روغن سیاه دانه و خواص آن بر بدن

روغن سیاه دانه محصولی کاملاً متنوع است که فواید سلامتی و زیبایی را فراهم می کند و برای دستور العمل های مختلفی که به کمی طعم اضافی نیاز دارند ، می تواند در آشپزخانه مفید واقع شود.

این روغن از گیاه Nigella sativa ، یک بوته گلدار در اروپای شرقی ، خاورمیانه و غرب آسیا تهیه می شود. میوه درختچه دارای دانه های سیاه کوچکی است که روغن از آنها استخراج می شود و هنگام مصرف خوراکی یا استفاده موضعی ، آنتی اکسیدان ایجاد می کند.

برای اطمینان از به روز بودن در مورد آخرین تحولات و گزینه های محصول ، نگاهی دیگر به روند محصولات روغن سیاه دانه انداخته ایم و دو فرمول جدید و همچنین یک مورد قدیمی را برای نظر شما ارائه می دهیم.

بهترین روغن های دانه سیاه سال 2020

1. روغن بذر سیاه سرد فشرده گیاهان شگفت انگیز: روغنی با کیفیت بالا و فوق العاده برای درمان انواع بیماری ها. ما این انتخاب برتر جدید خود را برای نتایج قابل توجه آن قرار داده ایم.

2. Healths Harmony's Black Seed Oil Softgel Capsules: یک روغن دانه سیاه ارزان قیمت ، مصرف آن از فرمول های سنتی آسان تر است اما همچنان به همان اندازه قدرتمند است. این روغن قبلا در لیست ما ظاهر شده است.

3. روغن دانه سیاه سرد فشرده Maju Superfoods: یک روغن سیاه دانه محبوب به دلیل طعم و مزه و فرمول عاری از آفت کش و علف کش است. این یکی دیگر از محصولات جدید در لیست ما است ، اما اثربخشی آن باعث برجسته شدن آن می شود.

برای بررسی کامل این محصولات ، به پایین بروید.

روغن سیاه دانه چیست؟

روغن سیاه دانه یک روغن طبیعی و گیاهی است که هزاران سال برای تأمین زیبایی و فواید سلامتی استفاده می شده است. از این روغن برای درمان چندین بیماری پوستی از جمله آکنه ، اگزما و پسوریازیس به صورت موضعی استفاده می شود. به طور کلی می تواند به درمان خشکی و خشکی پوست کمک کند و دارای خواص ضد باکتری است که می تواند به ترمیم زخم کمک کند.

این روغن همچنین می تواند به حالت دادن مو کمک کند. این ماده اغلب به عنوان ماسک موی مرطوب کننده برای کمک به نرم شدن موهای خشک و شکننده استفاده می شود.

روغن سیاه دانه که به طور طبیعی دارای آنتی اکسیدان زیادی است ، می تواند فواید سلامتی هنگام خوراکی نیز داشته باشد. این ماده به عنوان ضد التهاب و آنتی هیستامین عمل می کند ، بنابراین مطالعات نشان می دهد که می تواند به کلسترول بالا ، فشار خون ، دیابت ، آسم ، آرتروز و مشکلات معده کمک کند. برخی تحقیقات نشان می دهد که این روغن دارای خاصیت ضد سرطانی است ، اگرچه برای تأیید این ادعاها تحقیقات بیشتری لازم است.

در پخت و پز ، از روغن سیاه دانه نه تنها برای تأمین مواد مغذی ، بلکه برای ایجاد عطر و طعم نیز استفاده می شود. علاوه بر آنتی اکسیدان ، حاوی اسیدهای چرب ضروری است که بخشی از یک رژیم غذایی سالم است. می توانید از روغن برای تهیه سس سالاد استفاده کنید ، آن را در دستور العمل های نان مخلوط کنید یا حتی آن را روی غذاهای سرخ کرده بپاشید تا طعم بیشتری پیدا کند. روغن سیاه دانه گاهی طعم کمی تلخ دارد ، بنابراین باید از آن کم استفاده شود.

اگر فکر می کنید روغن سیاه دانه را در رژیم غذایی خود بگنجانید ، باید این کار را با خیال راحت انجام دهید. مانند سایر مکمل های غذایی ، روغن ممکن است با داروهای تجویز شده تداخل داشته باشد. قبل از مصرف خوراکی یا موضعی روغن سیاه دانه با پزشک خود مشورت کنید. در صورت استفاده از آن روی پوست ، باید آزمایش نقطه ای نیز انجام دهید تا مطمئن شوید حساسیتی ندارید.

به طور خاص ، روغن سیاه دانه در صورت بلع زیاد ، می تواند به کلیه ها و کبد شما آسیب برساند. به دقت دستورالعمل های دوز مصرفی را از سازنده دنبال کنید تا از بروز مشکلی جلوگیری کنید در صورت بارداری یا شیردهی ، داشتن اختلال خون یا برنامه ریزی جراحی ، باید از روغن سیاه دانه نیز خودداری کنید.

روغن سیاه دانه معمولاً به صورت مایع یافت می شود که برای استفاده موضعی یا پخت و پز ایده آل است. اگر فواید سلامتی دارید اما طرفدار طعم و مزه نیستید ، می توانید نرم نرم نیز پیدا کنید. اگر مایعی خریداری می کنید ، فرمولی را انتخاب کنید که در یک بطری شیشه ای تیره باشد تا از اکسید شدن روغن و گرما در روغن جلوگیری کند و سریعتر آن را خراب نکند.

برای اطمینان از اینکه روغن دانه سیاه با بالاترین کیفیت دریافت می کنید ، فرمول آلی را انتخاب کنید که فاقد سموم دفع آفات ، علف کش ها و سایر مواد شیمیایی باشد. روغنهای سرد فشرده معمولاً کیفیت بالاتری دارند زیرا از گرمای بالقوه مضر برای استخراج روغن استفاده نمی شود. فرمول هایی که حاوی 100٪ روغن خالص و فاقد هرگونه افزودنی هستند ، به طور معمول بهترین فواید سلامتی را فراهم می کنند.

برای نرم افزارهای روغن سیاه دانه می توانید بین 0.10 تا 0.75 دلار برای هر نرمگل هزینه کنید. اگر مایعات را ترجیح می دهید ، هر اونس مایع بین 1.50 تا 10 دلار پرداخت می کنید.

http://bookmark-dofollow.com/story8149519/ایا-از-خواص-روغن-سیاه-دانه-خبر-دارید

http://mediajx.com/story9186895/ایا-از-خواص-روغن-سیاه-دانه-خبر-دارید

http://bookmark-template.com/story8146517/ایا-از-خواص-روغن-سیاه-دانه-خبر-دارید

http://prbookmarkingwebsites.com/story6233705/ایا-از-خواص-روغن-سیاه-دانه-خبر-دارید

http://socialmediainuk.com/story6718399/ایا-از-خواص-روغن-سیاه-دانه-خبر-دارید

http://dirstop.com/story6979047/ایا-از-خواص-روغن-سیاه-دانه-خبر-دارید

http://opensocialfactory.com/story5812871/ایا-از-خواص-روغن-سیاه-دانه-خبر-دارید

http://ztndz.com/story8487645/ایا-از-خواص-روغن-سیاه-دانه-خبر-دارید

http://gorillasocialwork.com/story6960448/ایا-از-خواص-روغن-سیاه-دانه-خبر-دارید

http://socialmediastore.net/story6797803/ایا-از-خواص-روغن-سیاه-دانه-خبر-دارید

http://socialrus.com/story6299008/ایا-از-خواص-روغن-سیاه-دانه-خبر-دارید

http://bookmarkport.com/story6823673/ایا-از-خواص-روغن-سیاه-دانه-خبر-دارید

http://bookmarkbirth.com/story6665614/ایا-از-خواص-روغن-سیاه-دانه-خبر-دارید

http://socialnetworkadsinfo.com/story6876666/ایا-از-خواص-روغن-سیاه-دانه-خبر-دارید

http://getsocialpr.com/story6917422/ایا-از-خواص-روغن-سیاه-دانه-خبر-دارید

http://bookmarkloves.com/story6882172/ایا-از-خواص-روغن-سیاه-دانه-خبر-دارید

http://bookmarkstumble.com/story2203498/ایا-از-خواص-روغن-سیاه-دانه-خبر-دارید

http://bookmarkstime.com/story7771474/ایا-از-خواص-روغن-سیاه-دانه-خبر-دارید

http://gatherbookmarks.com/story7877272/ایا-از-خواص-روغن-سیاه-دانه-خبر-دارید

http://bookmarkextent.com/story8803052/ایا-از-خواص-روغن-سیاه-دانه-خبر-دارید

http://bookmarkrange.com/story8670271/ایا-از-خواص-روغن-سیاه-دانه-خبر-دارید

http://bookmarkswing.com/story8784484/ایا-از-خواص-روغن-سیاه-دانه-خبر-دارید

http://bookmarkspring.com/story2245193/ایا-از-خواص-روغن-سیاه-دانه-خبر-دارید

http://bookmarksknot.com/story8830245/ایا-از-خواص-روغن-سیاه-دانه-خبر-دارید

http://altbookmark.com/story8818862/ایا-از-خواص-روغن-سیاه-دانه-خبر-دارید

http://bookmarkja.com/story8803556/ایا-از-خواص-روغن-سیاه-دانه-خبر-دارید

http://hindibookmark.com/story8706443/ایا-از-خواص-روغن-سیاه-دانه-خبر-دارید

http://letusbookmark.com/story8644061/ایا-از-خواص-روغن-سیاه-دانه-خبر-دارید

http://bookmarkshq.com/story8668244/ایا-از-خواص-روغن-سیاه-دانه-خبر-دارید

http://nybookmark.com/story7888475/ایا-از-خواص-روغن-سیاه-دانه-خبر-دارید

http://trackbookmark.com/story8610611/ایا-از-خواص-روغن-سیاه-دانه-خبر-دارید

http://bookmarketmaven.com/story7877853/ایا-از-خواص-روغن-سیاه-دانه-خبر-دارید

http://mediajx.com/story9195910/از-روغن-سیاه-دانه-چه-می-دانید

http://bookmark-dofollow.com/story8159081/از-روغن-سیاه-دانه-چه-می-دانید

http://bookmark-template.com/story8155832/از-روغن-سیاه-دانه-چه-می-دانید

http://prbookmarkingwebsites.com/story6242610/از-روغن-سیاه-دانه-چه-می-دانید

http://socialmediainuk.com/story6727802/از-روغن-سیاه-دانه-چه-می-دانید

http://opensocialfactory.com/story5822033/از-روغن-سیاه-دانه-چه-می-دانید

http://ztndz.com/story8496780/از-روغن-سیاه-دانه-چه-می-دانید

http://dirstop.com/story6988243/از-روغن-سیاه-دانه-چه-می-دانید

http://gorillasocialwork.com/story6969805/از-روغن-سیاه-دانه-چه-می-دانید

http://socialrus.com/story6307683/از-روغن-سیاه-دانه-چه-می-دانید

http://socialmediastore.net/story6806998/از-روغن-سیاه-دانه-چه-می-دانید

http://socialnetworkadsinfo.com/story6885929/از-روغن-سیاه-دانه-چه-می-دانید

http://bookmarkport.com/story6832525/از-روغن-سیاه-دانه-چه-می-دانید

http://bookmarkbirth.com/story6674819/از-روغن-سیاه-دانه-چه-می-دانید

http://bookmarkloves.com/story6891291/از-روغن-سیاه-دانه-چه-می-دانید

http://getsocialpr.com/story6926670/از-روغن-سیاه-دانه-چه-می-دانید

http://bookmarkstumble.com/story2211790/از-روغن-سیاه-دانه-چه-می-دانید

http://bookmarkstime.com/story7779827/از-روغن-سیاه-دانه-چه-می-دانید

http://gatherbookmarks.com/story7885559/از-روغن-سیاه-دانه-چه-می-دانید

http://bookmarkrange.com/story8678803/از-روغن-سیاه-دانه-چه-می-دانید

http://bookmarkspring.com/story2253417/از-روغن-سیاه-دانه-چه-می-دانید

http://bookmarkswing.com/story8793028/از-روغن-سیاه-دانه-چه-می-دانید

http://bookmarksknot.com/story8838731/از-روغن-سیاه-دانه-چه-می-دانید

http://bookmarkja.com/story8812274/از-روغن-سیاه-دانه-چه-می-دانید

http://altbookmark.com/story8827411/از-روغن-سیاه-دانه-چه-می-دانید

http://letusbookmark.com/story8652673/از-روغن-سیاه-دانه-چه-می-دانید

http://hindibookmark.com/story8715507/از-روغن-سیاه-دانه-چه-می-دانید

http://trackbookmark.com/story8619195/از-روغن-سیاه-دانه-چه-می-دانید

http://bookmarkshq.com/story8676648/از-روغن-سیاه-دانه-چه-می-دانید

http://nybookmark.com/story7896788/از-روغن-سیاه-دانه-چه-می-دانید

http://bookmarkextent.com/story8811702/از-روغن-سیاه-دانه-چه-می-دانید

http://bookmarketmaven.com/story7886191/از-روغن-سیاه-دانه-چه-می-دانید

http://mediajx.com/story9203505/قیمت-روغن-سیاه-دانه

http://bookmark-dofollow.com/story8166810/قیمت-روغن-سیاه-دانه

http://prbookmarkingwebsites.com/story6250259/قیمت-روغن-سیاه-دانه

http://bookmark-template.com/story8163803/قیمت-روغن-سیاه-دانه

http://socialmediainuk.com/story6735836/قیمت-روغن-سیاه-دانه

http://dirstop.com/story6996080/قیمت-روغن-سیاه-دانه

http://opensocialfactory.com/story5829820/قیمت-روغن-سیاه-دانه

http://ztndz.com/story8504577/قیمت-روغن-سیاه-دانه

http://gorillasocialwork.com/story6977516/قیمت-روغن-سیاه-دانه

http://socialmediastore.net/story6814621/قیمت-روغن-سیاه-دانه

http://socialnetworkadsinfo.com/story6893895/قیمت-روغن-سیاه-دانه

http://socialrus.com/story6315078/قیمت-روغن-سیاه-دانه

http://bookmarkport.com/story6840162/قیمت-روغن-سیاه-دانه

http://bookmarkbirth.com/story6682595/قیمت-روغن-سیاه-دانه

http://mediajx.com/story9203558/آنچه-که-باید-در-مورد-روغن-سیاه-دانه-بدانید

http://bookmarkloves.com/story6899213/قیمت-روغن-سیاه-دانه

http://bookmark-dofollow.com/story8166871/آنچه-که-باید-در-مورد-روغن-سیاه-دانه-بدانید

http://getsocialpr.com/story6934468/قیمت-روغن-سیاه-دانه

http://gatherbookmarks.com/story7893138/قیمت-روغن-سیاه-دانه

http://bookmark-template.com/story8163869/آنچه-که-باید-در-مورد-روغن-سیاه-دانه-بدانید

http://bookmarkrange.com/story8686132/قیمت-روغن-سیاه-دانه

http://prbookmarkingwebsites.com/story6250330/آنچه-که-باید-در-مورد-روغن-سیاه-دانه-بدانید

http://socialmediainuk.com/story6735906/آنچه-که-باید-در-مورد-روغن-سیاه-دانه-بدانید

http://bookmarkextent.com/story8818950/قیمت-روغن-سیاه-دانه

http://dirstop.com/story6996150/آنچه-که-باید-در-مورد-روغن-سیاه-دانه-بدانید

http://bookmarkspring.com/story2260699/قیمت-روغن-سیاه-دانه

http://opensocialfactory.com/story5829888/آنچه-که-باید-در-مورد-روغن-سیاه-دانه-بدانید

http://bookmarkswing.com/story8800329/قیمت-روغن-سیاه-دانه

http://bookmarksknot.com/story8846083/قیمت-روغن-سیاه-دانه

http://ztndz.com/story8504649/آنچه-که-باید-در-مورد-روغن-سیاه-دانه-بدانید

http://bookmarkja.com/story8820157/قیمت-روغن-سیاه-دانه

http://gorillasocialwork.com/story6977583/آنچه-که-باید-در-مورد-روغن-سیاه-دانه-بدانید

http://altbookmark.com/story8834805/قیمت-روغن-سیاه-دانه

http://socialrus.com/story6315141/آنچه-که-باید-در-مورد-روغن-سیاه-دانه-بدانید

http://socialmediastore.net/story6814695/آنچه-که-باید-در-مورد-روغن-سیاه-دانه-بدانید

http://letusbookmark.com/story8660311/قیمت-روغن-سیاه-دانه

http://socialnetworkadsinfo.com/story6893972/آنچه-که-باید-در-مورد-روغن-سیاه-دانه-بدانید

http://trackbookmark.com/story8626682/قیمت-روغن-سیاه-دانه

http://bookmarkport.com/story6840227/آنچه-که-باید-در-مورد-روغن-سیاه-دانه-بدانید

http://bookmarkshq.com/story8684060/قیمت-روغن-سیاه-دانه

http://bookmarkbirth.com/story6682667/آنچه-که-باید-در-مورد-روغن-سیاه-دانه-بدانید

http://nybookmark.com/story7903898/قیمت-روغن-سیاه-دانه

http://bookmarkloves.com/story6899287/آنچه-که-باید-در-مورد-روغن-سیاه-دانه-بدانید

http://hindibookmark.com/story8723329/قیمت-روغن-سیاه-دانه

http://getsocialpr.com/story6934526/آنچÙ